Silent Night - 이야기

An exercise in English-Korean translation. English passage from John Welwood's Journey of the Heart, pages 25-26.

어떤 상황을 알게되는 것은 간단해도, 있는 그대로 알게 되는 것은 쉽지가않다. 우리는 현실의 식상한 견해를 유지하고 촉진하는 것들에 익숙해져있어서, 어떤 상황을 사실되로 보는 능력이 저해된다. 특별히 사랑에있어서, 우리의 한정된 희망, 두려움과 여러 선입관, 믿음및 의견들이 우리의 눈을 멀게한다.

“세상은 이렇게 돌아간다” – 이런 주제의 물든 반복적인 이야기들을 통해서 세계를보는 한정된 시각들을 영속하게한다. 이런 이야기들은 사람들이 아는 체계에다가 실제적사건을 해명하고싶은 허구다. 우리는 평소에 이런 이야기가 자신의 꾸밈이라는 것을 알지 못하고 그것들이 대신 현실을 표현한다고 믿는다. 이런 이야기들은 정신의 배경에서 기계처럼 작동해서, 잠재의식을 통해서 우리에게 영향을준다. 그것들이 우리를 지배하는 것을 자각하지 못하면, 그 것들은 우리들을 식상한 행동양식에다가 더 묶여지게 만든다. 성숙한 인간관계의 제일 큰 장애물은 대개 인간관계가 어떻게 되야 된다는 “이야기” 들이다. (누구를 사랑하면, 그를 영원히 행복하게해야한다…그를 반듯이 지켜야한다…자기의 화를 꼭 억 눌러야한다) 그런 이야기들은 우리의 선택과 자유를 적어지게하고 꼭막힌 상자속에 갇혀있게 만든다.

이런 믿음과 이야기들의 구성은 자연스러운 의식의 투명성과 유동성을 여과기 처럼 불투명하게한다. 이 구성이 너무 두텁고 얽혀서, 우리는 자신이 구성의 이야기를 꾸미는 것을 발견하고 간파하고, 그리고 실제로 일어나는 것을 볼수있는 간단한 기본적인 의식으로 회복하는 방법을 찾지못하고있다. 우리는 언제든지 사상에서 의식으로 옮길수 있다는것을 이해해야된다. 그러므로, 악기를 연습하면 더 아름답게 연주할수있는 것처럼, 우리는 의도적으로 자각을 “연습” 해야 그상태를 더 쉽게 접근할수있다. 더 큰 의식을 갖으면서 우리의 행동을 제어하는 “이야기”들도 버리고 우리의 삶에서 더 큰 자유과 투명을 발견할수있다.

While becoming aware of what is happening is simple enough, it is of course not always easy to do. This is because we have an investment in maintaining and promoting an old familiar version of reality, and this prevents us from seeing what is actually going on. Especially in the area of love, we are blinded by conditioned hopes and fears, by cherished preconceptions, beliefs, and opinions of all kinds, both personal and collective.

We perpetuate these conditioned ways of perceiving the world through repetitive stories we tell ourselves about "the way things are." These kinds of stories are mental fabrications, judgments or interpretations that put what is happening into a familiar framework. Usually we do not recognize these stories as our own invention; instead, we believe that they represent reality. Stories often operate in the background of the mind, as part of an ongoing stream of subconscious gossip that we keep up with ourselves. The less conscious we are of how they control us, the more they keep us locked into old patterns of behavior. The greatest obstacles in relationships are often our stories about how we think relationships should be. ("If you love someone, you should always keep them happy...you should always want to be there...you should set aside your anger.") They narrow our options and keep us stuck in very tight boxes.

This dense fabric of entrenched belief, stories, and reaction patterns acts as a filter that clouds and obscures the natural clarity and fluidity of awareness. Because this web is so thick and entangling, we need to find ways to catch ourselves in the act of constructing these stories, see through them, and return to a basic, simple awareness of what is immediately happening. We need to discover that we can, at any moment, make a shift from thought to awareness, which is the larger space in which thoughts and stories arise. So, just as practicing a musical instrument allows us to play more fluidly, we must at first intentionally practice awareness before it can flow more fluidly and reflect more accurately on its own. With greater consciousness, we can begin to dislodge the stories controlling our behavior, thus developing greater clarity and freedom in our life.

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